Jeudi 26 juin 2008 4 26 /06 /Juin /2008 20:46

Dimanche 29 juin 2008 : venez randonner à Saint-Perreux !

 

 La diabéto-rando se déroule sur une journée. La Randonnée et le diabète sont réunis pour collecter des dons afin d’aider la recherche.

Toutes les sommes récoltées seront versées à l’Association Française des Diabétiques (A.F.D).

Marcher, rouler en VTT puis partager avec beaucoup d’autres un repas simple et équilibré avant d’aller s’informer sur le diabète : voilà la diabéto-rando !

- L’idée de cette journée est née dans la tête de quelques jeunes ayant un diabète. Soutenus par leurs parents et amis, le projet de collecter des fonds est né. Une journée consacrée à la randonnée, à la diététique et à l’information sur la maladie a été l’idée géniale qui continue pour sa 4ème édition.

Après Malansac en 2005, Béganne en 2006, St Jacut les Pins en 2007, la diabéto-rando va partir à la découverte des très jolis chemins de Saint-Perreux, commune du Morbihan située aux portes de Redon

La journée se déroulera en 3 temps :

  •  
    • randonnées pédestres et VTT le matin
    • déjeuner (repas chaud) le midi
    • conférences l’après-midi

- Organisée grâce à de nombreux bénévoles avec le soutien indispensable de la commune de Saint-Perreux et de ses associations ainsi que de nombreux partenaires, cette journée veut réunir activité physique, alimentation équilibrée et information sur le diabète tout en récoltant l’argent indispensable pour aider à la recherche.

Par alanri - Publié dans : tract des randos.
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Dimanche 22 juin 2008 7 22 /06 /Juin /2008 21:34
On se fait plaisir sur cette rando d'Avessac avec un circuit physique et technique avec des singles-tracks en abondance et en plus sur un terrain sec ,que du bonheur...
Juste un petit bémol pour le flèchage qui était un peu limite par endroit (manque de visibilité avec les marquages au sol et un peu trop juste avant les changements de direction),et un ou deux petit coups de cerpe sur quelques branches en milieu de parcours n'aurait pas fait de mal,autremant rien à redire au niveau du circuit.
Sinon cette rando fût l'occasion de retrouver un copain d'enfance (en espérant faire d'autres virées ensemble ).
Participation pour cette rando: 615 inscrits dont 303 pédestres, 67 cyclos et 245 vététistes.
NOTE : 9/10.
Entre parties roulantes, le circuit proposait de nombreux singles en sous bois , aussi variés les uns que les autres. Nico, élancé pour affronter ce single-tacks qui sera par la suite tout en dévers. Ravitaillement n° 1 avec au compteur 9 kilomètres et déja quelques traits tirés sur certains visages... Le circuit proposait aussi de nombreux passages avec des descentes assez abruptes. Une petite pause pour attendre les retardataires et l'occasion de récupérer en meme temps. Vue imprenable du Don en haut de ce "rocher du veau" avec en prime une belle descente par la suite. Petites pointes de vitesse sur cette partie roulante entre deux singles pour arriver sur le 2 eme ravitaillement avec 18 kilomètres parcourus. Nico tout dans le style... Sans oublier les retardataires, pour qui on le remarquera , garde une certaine forme et du style tout de meme...
Ce sera avec 28 kilomètres dans les guibolles et 2 heures de parcours(quelque peu rétréci,vu l'heure !!) que se terminera cette belle matinée de vélo à rééditer.
Par alanri - Publié dans : compte rendu des randos.
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Mercredi 18 juin 2008 3 18 /06 /Juin /2008 22:10

Par alanri - Publié dans : articles de presse.
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Lundi 16 juin 2008 1 16 /06 /Juin /2008 09:39

Le Dimanche 22 juin 2008

Randonnées VTT, cyclo et pédestre

Avessac, Salle Espace-Loisirs

Organisées par la Section cycliste d’Avessac. Circuits VTT de 15, 25 et 42 km. Circuits pédestres de 7, 12 et 18 km. Pour les cyclos, tour du canton de 35, 65 et 80 km. Inscriptions sur place à partir de 7 h 30.

Par alanri - Publié dans : tract des randos.
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Mercredi 11 juin 2008 3 11 /06 /Juin /2008 21:36

vario bike 2
envoyé par alanri
Par alanri - Publié dans : video divers.
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Samedi 7 juin 2008 6 07 /06 /Juin /2008 22:49
Belle journée ce matin...j'en profite donc pour faire une petite virée sur mon circuit de Peillac.Quel bonheur de respirer cette odeur matinale des sous bois ,et de l'herbe fraiche encore sous la rosée sur un parcours de 27 kilomètres.Une sortie en solitaire où il n'y a pas l'ambiance des randos organisées mais le plaisir de rouler reste toujours le même. Un petit passage sur les chemins boisés du chateau du Brossais dans les environs de St Gravé. Une petite pause au sommet des Landes de Lanvaux qui, je le rappelle, forment une crête rectiligne, longue de 70 kilomètres, et s'étendent du pays forestier de Camors à l'ouest aux environs de Redon à l'est. Cette crête correspond à une bande de granit, large de 3 à 5 kilomètres, qui va du coude du Blavet à la cluse de l'Oust, appelée l'Île-aux-Pies, située entre Glénac et Saint-Perreux. Des rivières comme la Claie au nord, l'Arz au sud, ont creusé des sillons dans les roches tendres parallèles à la crête dont le sommet est aplati. Les Landes de Lanvaux culminent à 175 mètres à l'ouest de Colpo pour une altitude moyenne de 120 à 150 mètres au centre tectoniquement surélevé. Pose photo obligatoire des moulins de St Jacut.
Par alanri - Publié dans : Randos free
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Samedi 31 mai 2008 6 31 /05 /Mai /2008 01:29

Vario
envoyé par alanri
Par alanri - Publié dans : video divers.
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Dimanche 25 mai 2008 7 25 /05 /Mai /2008 18:08
Dur,dur mais extra! départ ce matin de St Congard vers 8h15 avec un beau ciel bleu et un soleil généreux mais qui ne suffira pas pour assécher le circuit.Dommage que les précipitations de la veille tombées sur ce beau parcours ont rendu un terrain très gras et très glissant, mais cela n'aura pas enlevé le plaisir de rouler sur cette superbe rando. Il valait mieux en garder sous la pédale pour monter ces multitudes de bosses toutes plus dures les unes que les autres surtout en début et fin de parcours.Bref... rando à ne pas louper et que je conseille à tout le monde.La participation pour cette rando a été de 642 inscrits, avec 70 cyclos, 324 pédestres et un petit 248 pour les vététistes.
NOTE: 9/10.
Départ ce matin 8h15 de la salle de sport de "Lorette". Début de parcours tranquille sur cette route,mais les choses vont beaucoup se compliquer là bas au fond dans le brouillard. Ca grimpe dur sur cette cote tout en lacets,cela aura permis une bonne mise en jambe et d'annoncer la couleur pour la suite.. Le paysage vu d'en haut est tout simplement magnifique. 1 er ravitaillement au 13 eme kilomètre. Le parcours proposait beaucoup de singles dans une végétation assez dense. 2eme ravitaillement et aussi le dernier avec au compteur 26 kilomètres où un 3 eme ravitaillement n'aurait pas été de trop. Une partie du parcours où j'avais l'impression d'etre le seul au monde ... pas un seul vététiste sur une dizaine de kilomètres. cela aura été pour moi un 40 kilomètres parcouru en 3h00 avec un bon coup de fatigue sur la fin mais sans aucun regret... que du bonheur !.
Par alanri - Publié dans : compte rendu des randos.
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Mercredi 21 mai 2008 3 21 /05 /Mai /2008 11:56
Par alanri - Publié dans : tract des randos.
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Dimanche 18 mai 2008 7 18 /05 /Mai /2008 16:41
Départ ce matin du Moulin de Quip vers 8h00 avec un temps quelque peu brumeux mais qui ne durera pas longtemps.En effet c'est sous un soleil généreux que s'est passé cette rando , qui reste dans l'ensemble assez roulante pour une grande majorité du circuit, avec peu de passages techniques.Rando qui reste tout de meme très agréable avec beaucoup de singles en sous bois et peu de bourbiers malgré les pluies de la semaine.Dans l'ensemble rando bien sympatique qui change un peu des randos plus techniques et qui aura été pour moi un 40 kilomètres, réalisé en 2h30 avec un bonne cote à l'arrivée qui m'aura bien cassé.La participation pour cette rando aura été de 1104 inscrits avec 68 cyclos,593 marcheurs et 443 vététites.
NOTE: 8,5/10.
Départ de cette rando au Moulin de Quip. Beaucoup de parties roulantes comme celle-ci on permis de faire une bonne moyenne qui aura été pour moi de 16 km/h.Le 1er ravitaillement se passera à L'Etang de Coueslé avec quelques pêcheurs matinaux et 11 kilomètres au compteur. Du roulant certes...mais aussi des passages techniques qui ne font pas semblant avec des bonnes côtes comme on les aime ,traversée de cours d'eau et chemins rocailleux , ainci que de nombreux passages sur passerelles et petit ponts bien glissant. Le 2eme ravitaillement et aussi le dernier avec 27 kilomètres dans les pattes. Arrivée vers 11h00 de cette rando, pour qui je signe l'année prochaine.
Par alanri - Publié dans : compte rendu des randos.
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